强直性脊柱炎患者在热夏如何控制自己的病情?对于强直性脊柱炎这样的慢性疾病来说，患者在热夏一定要控制好自己的病情，千万不能贪凉也不能贪吃，不然会产生不良的反应，导致病情加重。那么强直性脊柱炎患者在热夏如何控制自己的病情呢？
首先，过去曾明显诱发和加重病情的食物应避免。另外，要养成良好的饮食习惯，注意卫生，暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病率、加重病情。
饮食上，应注意蛋白质与维生素的补充，如牛肉、羊肉、鸡肉可与当归、黄芪、枸杞子等药同煮而食。蔬菜方面，生菜、白菜、黑木耳等都可以帮助减轻症状。丰富的蛋白质和微量元素能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损处，而且切记不可喝冷饮、冰啤酒等。
夏日纳凉，强友如果可以选择最好是用空调，因为电扇必然要身体对着风吹，而夏季气温高，人体皮毛的毛孔都是舒张的，这个时候不断吹风的话，电扇的强风很容易造成关节酸痛，尤其是在睡眠时，这时候，选择空调较好，只要使用得当，既不会影响健康，又能达到很好的消暑效果。
温馨提示：是强友在夏季选择空调消暑时，温度不宜过低，不要对着风口，要定时通风，最好穿着长袖衣裤，不要频繁进出温差较大的两个房间，因为冷然突然交替关节会受不了，导致病情发作或加重。
人腰背不舒服时，总喜欢用那些看起来舒适的软床垫，但这可能造成病情向更坏方向发展。因为，当患者睡在软床上时，无论仰卧、侧卧都可能使受压的部位塌陷下沉，造成脊柱更加弯曲或扭转变形。特别是在仰卧时，会破坏脊柱的生理平直，加重颈、肩、背、腰等各部位的额外负担。
硬板床则可能保持脊柱的生理位置，这不仅适用于强直性脊柱炎患者，对所有人都有借鉴意义。
医生们提醒广大的强友们，患上强直性脊柱炎朋友们务必要尽早的去正规医院接受治疗，不要病急乱投医，也不要胡乱去诊所医治，同时饮食也要有一定的原则，最基本的就是要吃的清淡点。
