强直性脊柱炎是一种比较严重的风湿性疾病，这种疾病要及时进行治疗，否则会引起一些并发症的出现，甚至会危及患者的生命，这种疾病发病率不断上升，这种疾病的预防引起越来越多人的重视。那么，在平时要如何预防强制性脊柱炎呢？
1、保持心情愉快。人的心情是否愉快与疾病的发生是有一定的联系的，如果经常忧心忡忡、郁闷、闷闷不乐，就会使身体的内分泌失常，气血亏损，使身体的抵抗力下降，就很容引起疾病的出现，因此，想要预防强制性脊柱炎的发生就一定要保持愉快的心情。
2、锻炼身体。我们都知道经常参加体育锻炼的人，身体都非常棒而且也很少生病，因此，想要预防强制性脊柱炎的出现就要坚持锻炼，在锻炼的时候一定要注意不要太过剧烈，同时也要掌握好锻炼的时间，否则不仅对身体没有好处，还会给身体带来伤害。
3、注意坐姿、睡姿。在平时一定要注意自己的坐姿、睡姿，不要长期弯着腰坐，坐的时候要把腰挺直，这样能防止脊柱畸形和僵直，在睡觉的时候不要长时间保持一个姿势，要经常翻下身，这样能有效的预防强制性脊柱炎的发生。
沈阳京城强直医院提醒大家：强直性脊柱炎目前尚无根治的办法。但是患者可以适当的服用非甾类抗炎药可以减轻疼痛，可以有效的帮助人们改善睡眠以及其他的不适症状。通过服用改变病程的慢作用抗风湿药物可使病情得到缓解或使疾病的进展减慢。如果大家配合适当锻炼的话，那么早就患者朋友也可以得到很好的康复。继续上学或重新走上工作岗位；晚期病人亦能最大程度地减少脊柱畸形的发生。
